Frauke DekingerFür ein Pilotprojekt biete ich der Tagesstätte OASE für psychisch erkrankte Menschen Achtsamkeitstraining kostenfrei an. Die Übungen, angelehnt an Luise Reedemann, stelle ich natürlich auch hier gerne zur Verfügung.
Frauke DekingerHier findest Du Sondereditionen der Achtsamkeitsmomente zu besonderen Anlässen, wie Weihnachten etc.
Frauke DekingerHier findest Du die von mir veröffentlichten Achtsamkeitsübungen als Video von 4 - 30min von meinem Youtubekanal: https://www.youtube.com/@coachmeinweg
Frauke DekingerWillkommen in der Panikzone - genau das kommt, nachdem die Komfortzone verlassen wurde und in der Lernzone viel neues Wissen aufgebaut wurde.